小麦

若い時は誰かが何かをカパーしてくれていた でも経験を重ねると誰も何もかまってくれなくもなってくる なので自分の機嫌は自分で取らないといけなくもなるのが悲しいかな現実その為にも心身共にクリアーな自分作りが重要で必須 だんだん研ぎ澄まされる世界...

そもそも四毒抜きとは 小麦 砂糖 油 牛乳を食べない 飲まない 摂取しないという食事法なんだけど ダイエット効果 美肌効果 健康維持 病気治療 などなどの効果が期待されると言われている でも どうしても 引っかかるのが 毒抜きってワードと食...

何かを買い足す 何かを増やす 何かを頑張るって事はするなりと受け入れる人は多くいらっしゃる でも逆に 何かを省く 減らす やめるって事は難しく感じている人も居られるのも確か でもね でも 薄々感じている人も多いんだよね〜 だったら先陣切って...