今の世の中 誘惑が非常に多いとも思っています
そして一度罠にはまってしまうと一瞬で消し去られていまう芸能界 😳
でもねそれね 体も同じとも思っていてね ある一定のボーダーラインを超えてしまうと一気に変化が訪れてしまう
そしてそうならない為には 自ら節制するしかないんです 誰も守ってはくれないんだから
だから 自分の身は自分で守る 身から出た錆にならない為にもね
【40代50代60代 重ねていくほど美しく 大人女子が綺麗に可愛くなる美容院】
髪の乱れは心の乱れ
髪が整いヘアスタイルを決まれば
気持ちがポジティブになり 行動や発言も変わる
そうすると人生が彩られ豊かにもなり幸福度も増す
人生 楽しまなきゃね だって あなたが主役なんだから
大阪市中央区 心斎橋駅 四ツ橋駅 大丸心斎橋店からも程近い
大人女子の南船場美容室
manitoga(マニトガ）
癖毛を活かす癖毛カットやバッサリと短く切るショートカットが上手いと大好評を頂いてます
心配する事は何も無い 俺に任せろ 全て上手くいく！！
美容師をしてます シゲさん 事
森重 浩治（モリシゲ コウジ）です
はい どうも
みんなで育てようシゲさんブログ
さぁ本日も楽しんでいきましょう
シゲさんです (^^♪
では今回は早いもので 小麦 砂糖 植物性油脂 乳製品を食べない四毒抜き生活を始めて4ヶ月に加え1日１食生活が2ヶ月経過したので体と心の変化についてお伝えしたいと思います
先ず初めに前回お伝えした頭のイボがあった件なんだけど 先月の時点より更に小さくなって来てます
触ると微かに分かる程度なんだけどセルフでバリカンで頭を刈る時には気にならなくなったレベル
これ マジですげーレベル
油なのか はたまた 小麦 なのかは分からないけど マジでイボが無くなってきているのにマジ感動！！
そしてお次は これは今の季節柄もあるのかも知れないけれど 朝目覚ましが鳴る前に起きれるようになった
こう見えてオイラ 朝起きるのはホント苦手の方だったのでギリギリまで寝ときたいタイプ
でもね なんだか朝の寝覚めがすこぶる良い これ自分でもビックリしてるレベル
多分 人生お初なんじゃないでしょうか と言わんばかりの目覚めよう
後 メンタル面で言えば 自分で言うのもなんなんだけど 穏やかになって来ている気がする
厳密に言えば イライラしにくくなった感じ
多分 体調が安定してるのでメンタルまでも落ち着いて来ている様にも感じている
そして これは四毒抜きだけではなく どちらかと言えば1日１食生活の影響だとは思うんだけど
先月の体重が63.85kg
でそこから1日１食生活を１ヶ月続けていたら なんと
62.8kgまで減ってくれました〜 \( ‘ω’)/
体脂肪も減っているのが同時に嬉しい限りです ✌️
始めた当初はどうなる事かと思いきや
慣れてくれば今の生活の方が自分的には合っている様にも思えている
これで6年までに受けた健康診断の時の
体重に戻せたのでちょっと一安心 ( ´ω` )ﾎｯ
うんがしかし 人間って欲が出てくるもんでね
ここまですれば また違う目標や やりたい事が見つかってしまうのが悲しいかな現実 ^^;
とはいえ 次の課題もオイラ的には前向きな発想で試みたい事でもあるので 是が非でもチャレンジしてみたいと思っています ( ‘ω’)/ ﾊｲ!
小麦や砂糖や植物性油脂や乳製品を食べない四毒抜き生活や1日１食生活
来店されたゲストさんにも よくやっているね よく続いてるね とも言われる事も多いんだけど
オイラ的には無理してる感は一切なくって 何なら今の生活の方が合っている気がするので体やメンタル的にも楽に感じているのが正直な所
だって務めていた30代の頃は1日１食生活もままならないのが当たり前だったし 今よりもっと過酷な生活だったら だからその頃に比べたら全然楽勝にも思えるぐらいだからね
そして皆さんは どうですか
多分 ホントは 四毒抜きや1日１食生活
気になっているんじゃないですか?!
だって健康にも良いし美容にも良いって言うのは薄々感じているのは分かっているんじゃないですかね??
でもね 無理からオススメなんてしていません
でも 後で後悔だけはして欲しくない
そう たったこれだけ！！☝️
健康で長生きしたいと思っていても 誰も助けてなんてくれません
自分で出来る事は自分でするしかないんです
健闘を祈る ！！
そんなこんなで本日も ありがとう✨ ( ‘ω’)/ ﾊｲ!
では では〜 ✋
今日は ここまで ちゃん ちゃん
最後までお読み頂き ありがとう ございました
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manitoga（マニトガ）
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定休日
毎週月曜日 第１・３火曜日
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