始めたいと思った時に 年齢や性別や地域や職種は全く関係ありません
そして誰かがやっている事は絶対あなたも出来るんです
モゾモゾ モヤモヤしているのが勿体ない
なので You やっちゃいなよっ！！٩(>ω<*)و
【40代50代60代 重ねていくほど美しく 大人女子が綺麗に可愛くなる美容院】
髪の乱れは心の乱れ
髪が整いヘアスタイルを決まれば
気持ちがポジティブになり 行動や発言も変わる
そうすると人生が彩られ豊かにもなり幸福度も増す
人生 楽しまなきゃね だって あなたが主役なんだから
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大人女子の南船場美容室
manitoga(マニトガ）
癖毛を活かす癖毛カットやバッサリと短く切るショートカットが上手いと大好評を頂いてます
心配する事は何も無い 俺に任せろ 全て上手くいく！！
美容師をしてます シゲさん 事
森重 浩治（モリシゲ コウジ）です
はい どうも
みんなで育てようシゲさんブログ
さぁ本日も楽しんでいきましょう
シゲさんです (^^♪
毎日毎日暑い日が続いてますが皆さん生きてますか〜 ?! 👂
えっ オイラ ??
オイラは言わずと知れた いつになく 絶好調でございます ( ‘ω’)/ ﾊｲ!
とは言え 連日連夜 この暑さには少し飽きてきてる感は否めない所ではあるんだけれど
言うてもこの暑さも後数ヶ月
なので まだまだ存分に楽しみたいとも思っています (*´ω｀)ﾉぁぃ
でね 話は変わって
砂糖 小麦粉 植物性油脂 牛乳を体に入れない四毒抜きを始めて早5ヶ月が経過した
と共に 1日１食生活も3ヶ月が経過したので その結果報告をしたいと思います ( ‘ω’)/ ﾊｲ!
先ずは前回もお伝えした頭にあったイボなんだけど 忘れてたぐらい綺麗に無くなっちゃいました
それね ホント不思議 マジ 感動！！
この前もセルフでバリカンで自分の頭を刈って後で気が付いたんだけど 痕跡は少しあるとは思うんだけど 何処にあったか分からないぐらいに綺麗に無くなっている
そして これも摩訶不思議な現象なんだけど
寝起きがすこぶる良い
今までは長年寝起きが悪いので有名だったオイラなんだけど ここ最近は目覚ましが鳴る前に目目覚めるようになった
これマジで大助かり (✌’ω’ ✌)
しかも1日疲れにくく感じるしでね
そしてね 最近気付いた事がもう1つあってね それは
肩こりが無くなった と言うかめちゃくちゃマシになった
以前は結構肩こり症だったんだけど ふっとした時に そう言えば最近肩こりでしんどくなる日が無くなっている事に気が付いてね
マジかっ！！ って思うぐらい快適 快適 ✌️
そしてここからは どちらかと言えば1日１食生活の報告になるとは思うんだけど
先月の体重が
62.65kgだった
そして四毒抜き生活や
1日１食生活を初めから
1日１回必ず
体重計に乗るようにした
そうするとね 少しの変化も分かりやすいし
意識もキープされやすい
でも ぶっちゃけ
お腹が減りすぎて胃が痛く感じる時もあったりするんだけれど
おかしいもので
ピークを過ぎると嘘のように忘れてしまう
なので お腹空いたな〜って思った時は
意識して別の何かを始めるとお腹が空いてるのを忘れられる
そんな事を繰り返してると
胃が小さくなって空腹感も減ったり食べる量も必然的に少なくなる
一応 最初に目指していた30代の頃の体重61〜2kgにも戻せたんだけど ここまで来ればもうひと頑張りしたくなるのがオイラの流儀
なので20代の頃の一応60kg代まで減らせたので体重を減らす目的は一応クリアー出来た \( ‘ω’)/
なので ここからは少し戻して61〜2kgをキープしたいも思います ( ‘ω’)/ ﾊｲ!
まぁにしても 去年の年末
68.05kgからここまで減らしたと思えば 万々歳 \( ‘ω’)/
何をやり始める時も大概そうだと思うんだけど 慣れるまでが一番しんどい ^^;
でもね 慣れてしまえば こっちのもん
なので 目標や目的 更に言えば
目的を達成した次の事までも念頭に置き 日々生活すると結構長続き出来ると思います
そして出来るだけ楽しい事 好きな事をイメージしながら毎日少しづつ 1日１個で良いので楽しむ事に慣れるって言うのが安牌だと思います
四毒抜きや1日１食生活
皆さんに強制的にオススメしている訳ではありません
たがしかし
自分の身は自分でしか守れる人は居てません
病院や薬が決して悪とも思っていません
ただね 病院や薬に頼らない自分作りの方がオイラには合っているし快適に過ごせてます
5年後 10年後 20年後に あの時やっていたらよかったのに〜 って後悔だけはしない為にもね
やり始める時に 年齢 性別 地域 職種は一切関係ありません
だってホントは分かっているんでしょ 気が付いているんでしょ
モヤモヤ モゾモゾしてるんでしょ
うん 知ってる 😳
出来ないと口にする前に 出来る事を考えてみてはいかがでしょうか?!
そして1つづつでも 1週間からでも全然OKだとも思います
新しい扉 開けてみてはいかがでしょうか
You やっちゃいなよっ！！ ٩(>ω<*)و
そんなこんなで 本日もありがとう✨
では では〜 ✋
今日は ここまで ちゃん ちゃん
最後までお読み頂き ありがとう ございました
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