綺麗や可愛いやカッコイイは健康あっての特産物
そしてそれらは １日にして成らず！！
なので日々意識して積み重ねで自ずと結果も変わります
積み重ねるほど健康で美しく うん やっぱ これよね〜 (ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
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髪が整いヘアスタイルを決まれば
気持ちがポジティブになり 行動や発言も変わる
そうすると人生が彩られ豊かにもなり幸福度も増す
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美容師をしてます シゲさん 事
森重 浩治（モリシゲ コウジ）です
はい どうも
みんなで育てようシゲさんブログ
さぁ今日も楽しんでいきましょう
シゲさんです (^^♪
では今回は先日このブログでもお伝えした数年ぶりに受けた健康診断
その時のブログは こちら
↓↓↓
その結果が送られて来たのでご報告するんだけれど
この診断結果で 驚きが隠せないんだよね〜 (༎ຶ⌑༎ຶ)
では早速 参りましょう
送られて来た結果が こちら
前回2019/6/17 今回2025/5/257で約6年ぶりの健康診断だった
そして中身の内容はと言うと
前回 身長176.6cm 体重 62.6kg 胸囲 76.5cm
今回 身長176.0cm 体重 65.0kg 胸囲 79.0cm
身長が縮んだのにも関わらず体重が約3kgも増えてます〜 😭
そしてほとんどがＡの異常なしかＡ1の正常範囲なのに対して痛風判定が
尿酸値の値が高くまさかのＢ1判定で要生活改善の診断結果になってます〜 (༎ຶ⌑༎ຶ)
総じて今回の診断結果は
【総合判定】
今回の健診結果から、経過観察が必要と思われる項目がありました。ご自身で健康管理を続け、次回の健診結果で同項目の動きに注意を払ってください。
【今回の疾患別所見】
- 尿酸やや高値：痛風の原因物質である尿酸がやや高値です。魚介類の卵、レバーなどの食品、飲酒は控えめにしてくださ
- 胸部✕線検で軽度所見が認められますが正常範囲です。一年に一度は、検査を受けるようにしましょう。
- BMIと腹囲が共に基準範囲で標準的な体格です。現在の体重を維持するようにめましょう。
- 血中脂質：わすかに基準値を超えています。メタポ予防の観点から、食事・運動等今の生活習慣を見直してみましょう。
なんだって
ってかお酒は飲まないしレバーも食べない そして魚介類の卵ってタラコやイクラだよね
全然食べてないんですけど〜 😭
それと以前からも引っかかっていたこの箇所は
まだ務めていた頃に肺気胸を患って人生お初の入院と手術をした古傷の痕跡で何回か再検査はしたんだけれど異常は無かったんだよね
まぁ言っちゃ悪いがこの歳で ほとんどが異常なしか正常範囲内で収まっているので
良しとしよう (ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
とは言え やはり どうしても気になるのが
体重 65.0kg 😥
でもね実は この日の1週間前から実践していた事があったんだけど やはり1週間では結果は出なかったので かれこれ1ヶ月経ったのと四毒抜きを始めて3ヶ月も経過するので その結果はまた後日 ご報告したいと思います ( ‘ω’)/ ﾊｲ!
皆さんも綺麗や可愛いやカッコイイは健康あっての特産物
ですから 健康第一
一緒に元気で長生きしましょうね 😉
そんなこんなで本日も ありがとう✨
では では〜 ✋
今日は ここまで ちゃん ちゃん
最後までお読み頂き ありがとう ございました
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