小麦 砂糖 牛乳 油 を取らないとされる四毒抜き
そんな事すれば食べる物が無くなっちゃう そして楽しみを取られる気がして不愉快だ
そんな意見があるのも ごもっとも 仰る事もよく分かる
まっ そう言う人は それで良いんじゃねぇ〜とも思っちゃう だって人それぞれだし強制するものでも無いからね
でもね でも 実際やって合わないのは分かるけど やってもみないのに つべこべ難癖つけるのは おかしな話
まっオイラもそぅなんだけど人って痛い思いをしないも変わらない生き物なのかもね
【40代50代60代 重ねていくほど美しく 大人女子が綺麗に可愛くなる美容院】
髪の乱れは心の乱れ
髪が整いヘアスタイルを決まれば
気持ちがポジティブになり 行動や発言も変わる
そうすると人生が彩られ豊かにもなり幸福度も増す
人生 楽しまなきゃね だって あなたが主役なんだから
大阪市中央区 心斎橋駅 四ツ橋駅 大丸心斎橋店からも程近い
大人女子の南船場美容室
manitoga(マニトガ）
癖毛を活かす癖毛カットやバッサリと短く切るショートカットが上手いと大好評を頂いてます
心配する事は何も無い 俺に任せろ 全て上手くいく！！
美容師をしてます シゲさん 事
森重 浩治（モリシゲ コウジ）です
はい どうも
みんなで育てようシゲさんブログ
さぁ本日も楽しんでいきましょう
シゲさんです (^^♪
では今回は少し前のブログでもお伝えした四毒抜き生活が6ヶ月 そして1日１食生活が4ヶ月経ったのでその後の結果報告をしたいと思います( ‘ω’)/ ﾊｲ!
先ずは分かりやすい所からお伝えするとだな
体重はと言うと
今の所良い感じで
61kg〜62kgを行ったり来たりしている状態
オイラ的には これぐらいが丁度良いと感じているので良い感じ〜 (^^♪
そして最近 来店されるゲストさんによく聞かれる事と言えば
四毒抜きまだ続けているの?! 四毒抜きをすると何を食べてるの?? ってよく聞かれる
なので四毒抜き生活を始めてから自炊に目覚め料理をするのが楽しくなって どハマりになっちゃったので
自家製の白だしや麺つゆを作ってみたり
何かと重宝する
しょうが麹や
少しスパイスを効かせる為に
ニンニク麹も作っている
この前なんて しょうが麹を作り過ぎて
当分は作らなくて済むぐらい大量に作ってしまった
では ここからは
実際オイラが自炊した
料理を見ながら解説しようと思います
ただね 言ってもただの男飯
見た目なんて気にするな
これ何作ったの?! って野暮な事も聞くんじゃないぞっ！！
写真写りは映ない感じは否めないけど
お味的にはバッチでグー (👍’∀’)👍だから 気にするな
で 体の変化的には
そんなに大きな変化はないと思う
だかしかし
寝起きがすこぶる良くなった
ほんと 目覚ましが鳴る前に
起きれるぐらい すんなり起きれる これにはマジでビックリ仰天！！
そして1日眠たくなったりせずに
集中力も維持出来ているとも思う
そして以前よりかは
少し ほんの少しかも知れないけれど
せっかちと言うかイラチと言うかが
マシにも感じているもの有難い話
とは言え これは オイラ的には言えばと言う話なので
他の人と比べると どうだかは不明な所が正直な所でもあ〜る
あっそれと これを言うと
結構ビックリする人も多いんだけど
オイラの家には油と食器用洗剤がない
厳密に言えば つい最近食器洗剤を一応買って置いてあると言うのが正確な所
でも それも ほとんど出番がなくってね
だって油を使っていないのでお湯で洗えば事足りる始末
でも一応 ここぞの時用に備えてる感じで
シンクを洗う時に使うのが多いかな
なので換気扇も汚れにくいのも有難い誤算でもあるし
何かと はかどるとで助かっているのが嬉しい所でもある
あっそれと 少し前に耳鼻科に行ってもらったお薬なんだけど
やっぱりどうして違和感として感じてしまって飲まなくなってしまった
だって耳周りや鼓膜には異常がないと言われたし 普段生活してるには聞こえにくくなる症状は出ないので当分様子をみる感じかな
そして又気になった時は 今度は違う耳鼻科で診てもらおうとも思っているのが正直な所ででもある
何にせよ 今の所は絶好調で快適に過ごせているのでノープロブレム
えぇ〜っと 他に何かあったかな?! 今回はこれぐらいかな?? 🤔
まっまた思い付いたら勝手に報告させてもらいますので今回はこれぐらいと言う事で
なので今オイラ的には四毒抜き生活や1日１食生活が合っていると感じています
だから ゆる〜く 細〜い感じで続けていきたいと思います( ‘ω’)/ ﾊｲ!
そしてこのブログを読んでもらっている読者さん
もしくは体やメンタルの不調でお悩みを抱えてらっしゃる方が居られましたら
病院に行くのも悪くない 薬を飲むのも悪くない
でもね でも
それは根本的な解決方法ですか?! って思っちゃう
もしくは 行かないで済むなら 飲まないで済むなら そっちの方が良いんじゃねぇ〜とも思っちゃう
病院に行って 病名を聞かされて 薬を飲んで終わりにするのもどうなのかと?? 🤔
自分の体や調子 もしくは機嫌をとるのは自分で出来るに越したことはない
本質を見極め根本を見直す
やらないもと何も変わらないから負のスパイラル
知らなかったら仕方ないけど 知っているのにやらないのは確信犯
自分の身は自分で守る
大切な人を辛い悲しい想いにさせない為にもね
そんなこんなで本日も ありがとう✨
では では〜 ✋
今日は ここまで ちゃん ちゃん
最後までお読み頂き ありがとう ございました
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manitoga（マニトガ）
〒５４２－００８１
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定休日
毎週月曜日 第１・３火曜日
１１：００～
